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2020.09

2020.09.13 01:02

ブルーベリーを食べる

オックスフォード大学での最近の研究によるとブルーベリーの定期的な摂取は心血管疾患や糖尿病に対するリスクの低下、体重維持、神経保護機能の改善効果があるとされているそうですブルーベリーに入っているアントシアニンを定期的に採ることで、心臓病や糖尿病などのリスクが減り、太りにくい体質にな...

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